Hoi! ik ben Nelleke!
.png)
Tien jaar geleden begon mijn interesse naar yoga en mindfulness. Ik besloot een yogales te boeken en daar begon mijn yoga-avontuur. In 2022 ben ik de yogaopleiding gaan volgen bij het Yogacentrum in Tilburg. Yoga en meditatie brachten mij meer rust, verstilling en lichaamsbewustzijn – een waardevol anker in het dagelijks leven. Al snel groeide de wens om me verder te verdiepen in beweging en het lichaam.
Daarom volgde ik aansluitend de Pilatesopleiding, eveneens in Tilburg. Na een inspirerende reis door Indonesië en Nieuw-Zeeland besloot ik mijn werk in de jeugdzorg los te laten en mij volledig te richten op yoga, Pilates en holistische begeleiding.
Inmiddels geef ik naast yoga en Pilates ook holistische massages. Deze combinatie past mooi bij mijn visie: aandacht voor zowel lichaam als geest en ruimte creëren voor ontspanning, bewustwording en balans.
Hoi! Ik ben Nancy,
Ik woon in Tilburg met mijn man en twee katten.
Ik ben psycholoog en yogadocent, en werk bij het Sportmedisch Centrum (SMC) Tilburg. Mijn eigen kennismaking met yoga begon op mijn 18e, in een periode waarin mijn leven behoorlijk druk was. Ik merkte hoe waardevol het was om tijdens die lessen te vertragen en weer contact te maken met mijn lichaam.
Nog steeds ervaar ik yoga als een manier om het zenuwstelsel tot rust te brengen en de balans tussen lichaam en geest te herstellen. Vanuit mijn werk als psycholoog weet ik hoe nauw deze met elkaar verbonden zijn en elkaar kunnen beïnvloeden. Zes jaar geleden ben ik daarom gestart met de yogadocentenopleiding, om ook het lichamelijke een grotere plek te kunnen geven in mijn (professionele) leven. In mijn lessen nodig ik je uit om met aandacht te bewegen, te voelen wat er is, en ruimte te maken- zonder oordeel, mét nieuwsgierigheid.
Hopelijk tot dan!
Mijn naam is Karlijn en ik ben nu zo’n jaar of 15 bezig met yoga. Ik was als kind al fysiek bezig met turnen en dansen, maar miste in mijn studententijd iets om rustiger te worden. Ik zat heel erg in mijn hoofd en absoluut niet goed in mijn vel. Mijn beste vriendin deed aan yoga en door met haar mee te gaan, kreeg ik de connectie met mijn lichaam weer terug. Ik ben namelijk nogal druk in mijn hoofd en vergeet mijn lijf heel makkelijk. Na mijn opleiding als docerend theatermaker, waarin ik bezig ben gegaan met theater maken vanuit het lijf, wilde ik me meer verdiepen in het lichaam.
De yogamat was tijdens mijn theateropleiding steeds een plek om naar terug te keren en om opnieuw connectie te maken. De keuze om na een aantal jaar theaterwerk een yoga opleiding te volgen, was heel logisch. In eerste instantie voor mezelf en mijn eigen verdieping, maar in het tweede jaar werd ik gevraagd om les te komen geven. Daar heb ik me met heel veel plezier ingegooid.
Snel na het examen werd ik door een van de opleiders meegenomen in de wereld van de pilates reformer en ben ik me steeds verder gaan ontwikkelen.
Waar ik zelf in eerste instantie vooral actieve lessen volgde, ben ik na een hernia gaan verzachten en vertragen. Mijn lichaam liet weten dat ik er nog beter naar moest luisteren. Na mijn zwangerschap ben ik me verder gaan verdiepen in zwangerschapsyoga. Ik geef dan ook een uitgebreid en afwisselend aanbod aan lessen. Pilates, yin, flow; ik ben overal voor in!
Hi mijn naam is Dianthe,
6 jaar geleden begon ik aan mijn yogaopleiding. In eerste instantie vooral vanuit de wens om meer rust in mijn leven te creëren en om iets te leren wat ik overal ter wereld zou kunnen doen. Wat ik toen nog niet wist, was hoeveel yoga mij persoonlijk zou gaan brengen.
Naast het feit dat yoga helpt om je lichaam gezond en flexibel te houden, helpt yoga mij ook ontzettend om uit mijn hoofd en terug in mijn lijf te komen. Om even stil te staan en te voelen: hoe gaat het eigenlijk écht met me? Dit helpt me om dichter bij mezelf te blijven, want voor iemand die gewend is veel te denken, is dat soms nog een uitdaging.
Op dit moment volg ik ook nog een pilatesopleiding. Daarin merk ik opnieuw hoe fijn ik het vind om lichaamsgericht bezig te zijn. Ik vind het heel mooi en waardevol om een plek te creëren waar mensen even uit hun hoofd kunnen komen, kunnen bewegen en weer contact kunnen maken met hun lichaam. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!
